Programa del Seminario sobre Resiliencia y Desarrolo Personal
(los temas están sujeto a cambios sin previo aviso)
- ¿Cómo está formada nuestra psique?
- Distintos aspectos de la psique, cuales nos ayudan y cuales nos limitan.
- Profundizaremos en las distintas enseñanzas que aprendimos de nuestros padres, cuando éramos pequeños, que llevan a que nos limitemos en nuestro desarrollo personal, las relaciones, etc.
- Identificaremos heridas que podamos tener, que nos limitan en mejorar nuestra resiliencia y el desarrollo personal, y llevan a no sentirnos felice con nuestra vida, trabajo, pareja, etc.
- Profundizaremos en el concepto del ego, según la psicología humanística, y las distintas formas en la que nos afecta negativamente.
- Identificaremos y evaluaremos distintos modelos y aprendizajes que tenemos, y cómo muchos nos afectan negativamente.
- Trabajaremos en mejorar la forma de empatizar con nosotros y con otros.
- Abordaremos herramientas para ir desarmando modelos y aprendizajes viejos, y cambiarlos por otros que nos ayuden en nuestro desarrollo personal.
- Brindamos nuevas herramientas, y profundizaremos en las herramientas entregadas en el módulo 1, para que los participantes puedan llevarse, y así trabajar en el desarrollo personal y el manejo de situaciones difíciles y / o estresantes
- Cubriremos distintas formas de reducir el impacto sobre el cuerpo, en situaciones difíciles o estresantes.
- Profundizaremos en los cambios de hábitos, para ayudar a mejorar la respuesta ante situaciones difíciles o estresantes.