Programa del Seminario sobre Mejorar el Rendimiento Mental y el Manejo del Estrés

(los temas están sujeto a cambios sin previo aviso)

- Abordaremos cómo trabaja la mente, el consciente y el subconsciente.

- Abordaremos cómo se crean los comportamientos / hábitos y cómo podemos cambiarlos

- Abordaremos distintas enseñanzas que aprendimos de nuestros padres, cuando éramos pequeños, que llevan a altos niveles de estrés.
- El ego, según la psicología humanística, y cómo nos afecta de forma negativa.
- Abordaremos las formas que las personas se ven en las distintas línea de trabajo, y cuáles son sus expectativas. Muchas de ellas llevan al estrés post traumático.
- Abordaremos distintas enseñanzas que se aprenden durante la formación y como las mismas llevan al estrés post traumático.
- Evaluamos los distintos modelos que tenemos, y cómo muchos nos afectan negativamente.
- Frialdad, insensibilidad, ser fuertes, duros… ¿es la forma, o debemos cambiarla?
¿Por qué nos dedicamos a nuestra línea de trabajo? Lo identificaremos desde la parte sana y la parte herida.

- Abordaremos cómo el trato entre compañeros o durante la formación, puede generar mayores posibilidades de llegar al estrés post traumático.

- No podemos evitar las situaciones a las cuales nos enfrentamos, pero si podemos aprender a manejar cómo reaccionamos ante esas situaciones.

- Le eseñaremos herramientas para mejorar el desempeño de la mente y mantener mayor tanquilidad en momentos de estrés.
- Abordaremos distintas herramientas para aprender a manejar cómo reaccionamos ante situaciones estresantes.

- Desarollar apoyo entre pares. 
- ¿Cómo identificar los signos y síntomas de estrés post traumático? Pautas de alarma.

- Crecimiento post traumático.

Para los seminarios de 6 horas:
- Brindamos distintas herramientas para que los participantes se puedan llevar, y así manejar - mejor las situaciones estresantes, para reducir las posibilidades de desarrollar adicciones, depresión, estrés post traumático o hasta el suicidio.
- Profundizaremos en las pautas de alarma, para que los participantes puedan identificar cómo los afecta esta línea de trabajo.
- Cubriremos distintas formas de reducir el impacto sobre el cuerpo, en situaciones estresantes.
Presentaremos algunos cambios de hábitos, para ayudar a mejorar la respuesta ante situaciones de estrés.

 

Líderes en América Látina en los cusos de Técnicos en Emergencias Médicas, Primeros Auxilios, Socorrismo, y Rescate. .

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